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這個穴道可以調整食慾,讓身體回復正常狀況。

▲謝海底總動員2預告片 小姐現在與過去胖到77公斤的對比照。(圖/蓮樺中醫診所提供)

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關元穴: 肚臍下方三寸(4指寬)。以手指面或是指關節下壓並做圈狀按摩。這個穴道可以幫助消化,月經失調。

天樞穴:肚臍兩側,旁開兩寸(3指幅寬)處。以手指面或是指關節下壓並做圈狀按摩。這個穴道可以促進腸胃蠕動,幫助消除小腹。

記者李佳蓉/綜合報導

中脘穴:肚臍上方約四寸(劍突至肚臍的一半))。以手指面或是指關節下壓並做圈狀按摩。

林醫師除了以中藥厚朴、黃連、生薑、石菖蒲、半夏、梔子等加減以清熱化濕,對於有明顯脹氣的患者,治療時搭配在中脘、氣海、水分、天樞、關元等穴位埋線:

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水分穴:肚臍正上方約一寸(大拇指寬度)的地方。以手指面或是指關節下壓並做圈狀按摩。這個穴道可以增進新陳代謝,幫助腹部多餘水份排出。

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氣海穴:肚臍下一寸半。以手指面或是指關節下壓並做圈狀按摩。這個穴道可以幫助消化,還有治療痛經之療效。



吃隔夜菜易罹癌該知道的「驚腸作息」

曾當過7年「檳榔西施」的謝琬婷,除了吃飯不正常,為了拼業績,每天陪客人喝保力達B配炸雞排,還創下一天最多喝12瓶保力達的紀錄,卻一口飯也沒吃,長年錯誤飲食搞壞腸胃,也讓姣好身材徹底崩壞。後來接受中醫診所減重及體質調理,從77.4瘦到59.9公斤,體脂肪從45.4%降至25.5%,重拾健康美麗人生。

林醫師說明,患者有很明顯脹氣的症狀,稍微六弄咖啡館電影上映時間進食,肚子就脹得厲害,都是長年飲食、工作、失活狀態所引起,包括邊吃邊說話、吃完坐著不動或馬上繼續工作,壓力大時交感神經興奮,使腸胃蠕動變慢產生腹脹、吃飯速度快、狼吞虎嚥,時常吃產氣或不易消化的食物、吃完消夜就去睡覺等。

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收治琬婷的蓮樺中醫診所醫師林育誠指出,她是很典型的「濕熱內蘊」的肥胖體質,為長期喝酒加上吃重口味如烤炸、油膩、辛辣刺激食物所形成,臨床症狀包括:腹部脹滿、脘痞胸悶,噁心欲嘔,怕熱容易流汗,排氣臭穢,大便稀軟黏滯不暢。

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